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Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
! Jeder Termin kann einzeln gebucht werden, wollen sie gleich mehrere Termine buchen teilen Sie mir dies unter "Terminwunsch" mit !
Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 160 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Im BOEKiZ in Böheimkirchen biete ich Geburtsvorbereitungskurse an.
Willkommen sind alle schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche mit ihrem Partner / ihrer GeburtsbegleiterIn.
An zwei Samstagen werden wir in kleinem Rahmen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett reden.
Die Themen:
- Erste Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Wie kann ich mit Ernährung und Bewegung die Schwangerschaft und Geburt unterstützen?
- Geburtsbeginn - Wann geht's los?
- Geburtsphasen und Geburtsschmerz - Warum das alles und was hilft wann?
- Wie kann ich mir selbst helfen? - Techniken für unter der Geburt wie Positionen, Bewegungen, Atmung und Entspannungsübungen
- Medizinische Hilfe wie z.B. Schmerzmittel,… bis zum Kaiserschnitt
- Was kann der werdende Vater oder der / die GeburtsbegleiterIn tun?
- Wochenbett und Rückbildung - Vorbereitung ist alles
- Babyverhalten - Was ist normal?
- Babypflege - Was brauche ich wirklich?
- Vorbereitung auf das Stillen bzw. welche Alternativen gibt es?
- Eure persönlichen Fragen, Ängste, Unsicherheiten
Kosten: 160€ pro Paar / 155€ für BOEKiZ Mitglieder (140€ ohne Partner / 135 für BOEKiZ Mitglieder)
Adresse: Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 40 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Willkommen sind alle die das Thema Stillen interessiert. Ob Schwanger, (noch) nicht schwanger und auch wenn euer Baby bereits auf der Welt ist freue ich mich über euer kommen.
In diesen intensiven 2 Stunden beschäftigen wir uns mit Fragen wie:
- Wie funktioniert das Stillen grundsätzlich?
- Was ist wichtig am Beginn?
- Wie oft soll man stillen?
- Wie lange soll man stillen?
- Wie merke ich, dass mein Kind genug Muttermilch bekommt?
- Welche Möglichkeiten und Hilfsmittel gibt es?
- Was darf ich (nicht) essen?
- Was hilft, wenn die Brustwarzen schmerzen?
- Viele praktische Tipps
+ eure Fragen
Kosten: 40 Euro / 37 Euro für Boekiz Mitglieder / 20 Euro für Teilnehmerinnen des Geburtsvorbereitungskurses
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
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jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
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Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 15 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Stärken – Dehnen – Entspannen – Wohlfühlen ➔ auf die Geburt vorbereiten
Ziel dieser Kurse ist es euren Körper sanft zu stärken, und so eventuelle Schwangerschaftsbeschwerden zu mildern oder vorzubeugen.
Weiters werden wir Bewegungen einfließen lassen, welche euch auch unter der Geburt hilfreich sein können. Ebenso wichtig wie die Stärkung sind auch die Entspannungsübungen welche nicht fehlen dürfen.
Natürlich kommt auch der Austausch mit anderen Schwangeren nicht zu kurz.
Termine:
Mo 08.01., Mo 22.01., Mo 12.02., Mo 19.02., Mo 11.03., Mo 25.03., Mo 22.04., Mo 06.05., Mo 20.05.2024
jeweils von 18-19 Uhr
! Jeder Termin kann einzeln gebucht werden, wollen sie gleich mehrere Termine buchen teilen Sie mir dies unter "Terminwunsch" mit !
Kosten: 15€ pro Einheit / 13€ für BOEKiZ Mitglieder
Anmeldung: spätestens bis vorhergehenden Samstag 15:00
Adresse: BoEKiZ Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen
Kosten: 160 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Im BOEKiZ in Böheimkirchen biete ich Geburtsvorbereitungskurse an.
Willkommen sind alle schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche mit ihrem Partner / ihrer GeburtsbegleiterIn.
An zwei Samstagen werden wir in kleinem Rahmen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett reden.
Die Themen:
- Erste Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Wie kann ich mit Ernährung und Bewegung die Schwangerschaft und Geburt unterstützen?
- Geburtsbeginn - Wann geht's los?
- Geburtsphasen und Geburtsschmerz - Warum das alles und was hilft wann?
- Wie kann ich mir selbst helfen? - Techniken für unter der Geburt wie Positionen, Bewegungen, Atmung und Entspannungsübungen
- Medizinische Hilfe wie z.B. Schmerzmittel,… bis zum Kaiserschnitt
- Was kann der werdende Vater oder der / die GeburtsbegleiterIn tun?
- Wochenbett und Rückbildung - Vorbereitung ist alles
- Babyverhalten - Was ist normal?
- Babypflege - Was brauche ich wirklich?
- Vorbereitung auf das Stillen bzw. welche Alternativen gibt es?
- Eure persönlichen Fragen, Ängste, Unsicherheiten
Kosten: 160€ pro Paar / 155€ für BOEKiZ Mitglieder (140€ ohne Partner / 135 für BOEKiZ Mitglieder)
Adresse: Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen