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Kosten: 160 €
Kursleiterin: Isabella Kain
Beschreibung: Willkommen sind alle schwangeren Frauen ab der 25. Schwangerschaftswoche mit ihrem Partner / ihrer GeburtsbegleiterIn.
An zwei Samstagen werden wir in kleinem Rahmen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett reden.
Die Themen:
- Erste Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Wie kann ich mit Ernährung und Bewegung die Schwangerschaft und Geburt unterstützen?
- Geburtsbeginn - Wann geht's los?
- Geburtsphasen und Geburtsschmerz - Warum das alles und was hilft wann?
- Wie kann ich mir selbst helfen? - Techniken für unter der Geburt wie Positionen, Bewegungen, Atmung und Entspannungsübungen
- Medizinische Hilfe wie z.B. Schmerzmittel,… bis zum Kaiserschnitt
- Was kann der werdende Vater oder der / die GeburtsbegleiterIn tun?
- Wochenbett und Rückbildung - Vorbereitung ist alles
- Babyverhalten - Was ist normal?
- Babypflege - Was brauche ich wirklich?
- Vorbereitung auf das Stillen bzw. welche Alternativen gibt es?
- Eure persönlichen Fragen, Ängste, Unsicherheiten
Kosten: 160€ pro Paar / 155€ für BOEKiZ Mitglieder (140€ ohne Partner / 135 für BOEKiZ Mitglieder)
Adresse: Brunnenfeldgasse 2, 3071 Böheimkirchen